বাংলাদেশে হৃদ্‌রােগী, ডায়াবেটিস ও কিডনি রােগীর সংখ্যা ক্রমশ। বাড়ছে। নানা কারণেই এই বিপর্যয় রােধ করা যাচ্ছে না। অথচ একটু সচেতন হলে যে কেউ প্রাণঘাতী এইসব রােগের কবল থেকে মুক্ত থেকে সুস্থ জীবনযাপন করতে পারেন। অভিজ্ঞ চিকিৎসক তপতী মণ্ডল । তাঁর সাবলীল লেখনীর মাধ্যমে দিয়েছেন সেই পথনির্দেশনা।