লেখক থিবো মেরিস-এর ‘সেলফ-মাস্টারি ট্রিলজি’ পাঠকের সামনে এসেছে আত্ম উন্নয়ন ও মোটিভেশন বিষয়ক বই হিসেবে। রুশদা প্রকাশ থেকে প্রকাশিত।
মাস্টার ইয়োর ইমোশনস
আপনি কি নিজের নেতিবাচক অনুভূতিগুলোকে দমন করতে চান? নিজেকে যথেষ্ট সামর্থ্যের অধিকারী মনে হয় না? দুশিন্তা প্রতিহত করতে আপনার কি সাহায্য দরকার?
নেতিবাচক আবেগ দমনের উপায় হলো আপনার আবেগ কিভাবে কাজ করে তা বোঝা ও নির্দিষ্ট কৌশলের সাহায্য সে আবেগকে ইতিবাচক প্রভাবে কাজে লাগানো।
এই বই থেকে, যা যা জানতে পারবেনঃ
নিজের মনকে পুনরায় গড়ে তোলার একটি সহজ সূত্র যাতে আপনি ইতিবাচক আবেগের সাথে বেশি সম্পৃক্ত হতে পারেন।
নেতিবাচক মনোভাবকে পরাজিত করার ৩১ টি কার্যকরী কৌশল।
নিজের জীবনের ওপর নিয়ন্ত্রণ নিতে কিভাবে উদ্দেশ্য পরিবর্তন করবেন।
দুশ্চিন্তা, অতিরিক্ত রক্ষণশীল মনোভাব, হিংসা, ভয় ও অনান্য নেতিবাচক মনোভাব মোকাবিলা করার বাস্তবিক চর্চা।
কিভাবে নিজের আবেগ ব্যবহার করে আত্ম-উন্নতি সাধন গতিশীল করবেন।
এবং আরো অনেক কিছু।
আপনার আবেগের ওপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলার জন্য “মাস্টার ইউর ইমোশন” একটি বাস্তব চর্চার প্যাকেজ।
তাই, যদি নেতিবাচক আবেগকে পরাজিত করতে চান, নিজের আবেগকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান এবং একটি ইতিবাচক ও শান্তিপূর্ণ জীবন কাটাতে চান তাহলে এখনি বইটি কিনে ফেলুন।
মাস্টার ইয়োর মোটিভেশন
নিউটনের প্রথম গতিসূত্র বলে, গতিশীল বস্তু চিরকাল গতিশীল থাকে। মানুষের বেলায়ও এই সূত্রটি প্রযোজ্য, অন্ততপক্ষে লক্ষ্য নির্ধারণের ক্ষেত্রে।
বিশেষ করে নিজেকে গড়ে তুলতে আগ্রহী পাঠকদের জন্য বইটি কাজে লাগবে। বইপোকা থেকে অর্ডার করুন।
নতুন-21% ছাড়
