আপনিও বদলাতে পারেন আপনার জীবন। কিন্তু তার আগে চাই আপনার দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তন। ভাবুন কোন কোন ক্ষেত্রে আপনার পরিবর্তন প্রয়ােজন কী বদলাতে চান। কোন ক্ষতিকর অভ্যাসচক্র থেকে আপনি বেরুতে চান। জীবনে যা যা বদলানাে দরকার তা আপনি চিহ্নিত করেছেন। এবার বিশ্বাস করুন, আমিও পারব সবকিছু বদলাতে। বিশ্বাস আসতে চাচ্ছে না? সংশয় বার বার উঁকি দিয়ে বিশ্বাসকে দুর্বল করে দিচ্ছে? দিক! কিছু আসে যায় না সংশয়কে। হটিয়ে বিশ্বাসকে প্রবল করার হাতিয়ার আপনার কাছেই রয়েছে। এই মােক্ষম হাতিয়ারের নাম অটোসাজেশন। অটোসাজেশনে ছােট ছােট কথা ও শব্দ। বার বার উচ্চারিত হয়ে সৃষ্টি হয় বিশ্বাস ও শক্তির এক অন্তঃঅনুরণন, যা তৈরি করে নতুন বাস্তবতা। এর নিয়মিত অনুশীলন আপনার মনােদৈহিক প্রক্রিয়ায় সৃষ্টি করবে নতুন উদ্যম। নীরবে-নিঃশব্দে ভেতর থেকেই বদলাতে শুরু করবেন আপনি। বদলে যাবে আপনার জীবন।